마마무 솔라 자신만의 다이어트 식단공개!

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실력파 그룹 마마무의 멤버 솔라가 자신의 공식 유튜브 채널 솔라시도에서 영상을 업로드했다.

해당영상은 ”이 식단’으로 먹으면 살이 쭉쭉 빠져요.’라는 영상으로 자신의 식단과 운동하는 모습이 담겨져있다.

솔라는 영상에서 ‘다이어트를 지금 한창 진행중인데, 어떤 식사를 먹는지 오늘 공개를 해볼려고 합니다:))’ 말하며 아침식사를 공개했다.

솔라의 첫끼는 다이어트밥, 소고기, 열무김치, 당근과 상추등 저탄수화물 고지방 식단으로 보여진다.

솔라는 특히 채소를 싫어해서 이렇게 고기와 쌈이라도 싸먹지 않으면 먹지않게 되서 쌈으로라도 꼭 챙겨먹는다고 말했다.

이후 각종 영양제와 프로틴 호박등으로 점심과 저녁을 섭취했다.

솔라시도 공식유튜브채널

해당 영상에서 솔라는 ‘요즘 한창…다이어트와 운동 속에서 살고 있는 솔라입니다^,^ 정말 미칠 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저의 하루 식단을 공개해보려합니다. ㅎㅎ 지금은 저 식단보다 더 빡세지긴 했지만서도;; 이렇게 식단을 먹다보니까 확실히 피부가 좋아지더라구요 ㅋㅋㅋ 물론 저만 느끼는 걸 수도 있겠지만 세수를 할 때 굉장히 맨들맨들 보들보들한 피부를 보고 하..그래도 보람이 있다 생각이 들다가도 맛있는 것들을 보면 다 때려치우고 싶고… 그래도 이제 곧 여름이니까 요렇게 건강하고 피부도 좋아지는 식단을!!! 한 번 해보시는 것도 추천드려요ㅎㅎ 저도 잘 몰랐을 때는 굶어서 빼고 했었는데 이젠 건강하게!!아름답게!! 모두 아름다워지는 그 날까지ㅎㅎ화이팅하자구요!!! 다이어터분들 모두 홧팅!’라며 글을 남겼다.